儿科历属哑科，历来儿科疾病的发生多与调摄不当 喂养不当有关。本人结合临床观察到的实际情况，从以下几方面来讨论并再次强调正确调护，以达到减少儿科疾病的发生，利于疾病的康复，增强孩子的抵抗能力，尽可能的减少用药。

一、虚邪贼风，避之有时
　　小儿生理上为稚阴稚阳之体，而且肺常不足，机体卫外抗邪能力差。在气候突变之时。要及时回避。即“虚邪贼风，避之有时”。气候突变或大风天气，属于不正之气，容易致病，此时不宜户外活动。此外还要强调一点的是用发汗剂后也应该避风，因为发汗之后孩子腠理是张开的，此时很容易受风，形成复感。这些都应该引起重视。

二、饮食调护
　　要使小儿安，宁可三分饥和寒。小儿“脾常虚”目前生活条件的改善，小儿高蛋白高脂肪摄入过多，或者零食不断，加重胃肠负担，或经常暴饮暴食或过食生冷都容易导致脾系疾病。脾胃为后天之本，脾胃一伤百病丛生。所以小儿按时进餐，控制零食。饮食清淡营养易消化，不宜太饱，控制零食.不论是平时调摄还是病后调护都很重要。这里尤其强调病后调护，比如感冒时的清淡容易消化的饮食，如发烧时禁肉食.鸡蛋.牛奶等，减轻胃肠负担，利于正气奋起抗邪。又如用发汗剂或退烧药后啜热粥滋汗源，都有助于疾病的康复。而现在很多家长不注意这些，最终导致病情加重加深，为患儿带来更大的痛苦。

三、衣着调护
　　这里强调孩童衣着应以透气.保暖.宽松.偏少一些为好。儿童为纯阳之体，衣着太厚，孩童稍动则淋漓汗出，“阳加于阴谓之汗，汗为心之液”出汗过多气阴耗伤，正气更虚，导致卫外更为不固，更易感冒，由此形成恶性循环。此外衣着宽松利于孩子活动，促进全身气血运行，故衣着应以宽松，透气，厚薄适中为度。尽量做到三分寒。反而可以提高孩子的抵抗力。而恰好有些家长特别怕孩子凉着冻着，衣着过多，反而这类孩子更容易感冒。这里还要提出，夜间盖被也应该适当，有些家长不愿孩子单独睡觉，挤在一起睡，相互传染不说，温度太高，孩子也睡不安稳，这点也应该重视。

四、多做保健按摩
　　儿童肌肤娇嫩，脏腑清灵，易趋康复。在病邪轻浅之时，可以采用导引按摩方法，及时驱除病邪，防止病邪深入。在平常调护中，按摩也能增强体质。而且此法无副作用，小儿易于接受，操作方便，应大力提倡。比如传统的捏脊疗法能够增强正气，协调阴阳，调理脾胃。作为家长应掌握一些基本的按摩方法，以利于儿童的健康成长，减少用药，尽可能的减轻药物带来的副作用。值得推广

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