【论文摘要】本文简述了社区老年人的心理分析及护理对策，通过跟踪管理社区老年人267人，记录并总结了社区老年人的心理特点以及其产生的主要原因，根据不同的心理特点社区护理人员所采取的护理对策。通过有效的心理护理解决社区老年人的心理健康问题，从而提高社区老年人的生存质量。

【关键词】老年人 心理分析 护理对策

伴随着医学发展和生活水平的的不断提高，我国已经逐步进人老龄化社会 。社区老年人的数量也与日俱增。随着年龄增长，器官老化、功能减退等原因给老年人的身体和心理都带来了一定的影响，严重者明显影响其生活质量。如何让老年人拥有一个身心愉快，心理健康的晚年已经成为一个社会性的话题。本文通过跟踪管理所辖社区65岁以上老人267人，记录并总结出以下社区老年人的心理特点及护理对策。

一、社区老年人的主要心理特点及其原因
　　1、孤单寂寞心理
　　孤单寂寞心理在社区老年中普遍存在，占调查老人的87%。其原因主要是由于目前年轻人的工作压力增大，大多数子女就忽视了与父母的情感沟通与交流，另外老年人退休以后其原有的社交圈逐渐缩小，相对应的空闲时间就会感觉到明显增加，加之身体状况逐渐老化，容易使老年人产生强烈的隔绝孤独感。如果是空巢老人，这种感觉在节假日或生病时就会表现得更加明显。
　　2、自卑依赖心理
　　调查发现63%的社区老年人存在自卑依赖心理。老年人由于身体机能逐渐下降，智力及记忆力减退等原因会产生“自己不中用”的自卑心理。当遭遇疾病和家庭重大变故时会对医务人员及亲人会产生强烈的依赖心理。这种心理随着年龄的增长会表现的越来越明显，严重者会发展为老年人怀疑自己的各种生活能力，对自己失去信心，从而对他人更加依赖。
　　3、焦虑恐惧心理
　　焦虑恐惧心理在半数的社区老年人中存在，约占调查老人的48%。社区老年人的焦虑主要来自对子女及孙辈的生活及学习的担心。老年人希望能够可以为子女提供更多的帮助和关心，为子女分担压力减轻生活负担，当子女及孙辈的婚姻、工作及就业和学习中出现问题时，老年人往往会表现出比子女更大的精神压力使之产生焦虑的心理。恐惧心理主要来自于对疾病及死亡的恐惧。老年人的健康状况及自理能力逐渐下降，当身体稍有不适就会担心怀疑自己得了重病，导致心理恐惧。当得知有老友离世，就会联想到自己，多数老人会表达“心情不好，恐惧心理增强。”

二、针对社区老年人心理特点的护理对策
　　1、针对孤单寂寞心理的护理对策
　　在社区开展针对老年人的娱乐活动及心理咨询，一方面让老年人退休后培养适合自己的业余爱好，充实离开工作岗位后的空余时间，让老年人老有所乐。同时在社区展开宣传教育，提倡做子女的要多关心家中的老年人，要把“常回家看看”做到实处，使老年人享受到应有的天伦之乐，提高老年人的幸福感。另一方面通过开展心理咨询促进社区老年人接受心理健康教育，增强社区老年人的心理保健意识，促使他们树立正确的心理咨询需要，让老年人逐渐转变观念，适应退休后的居家生活。
　　2. 针对自卑依赖心理的护理对策
　　通过与老年人的沟通，加深对老年人内心需求的掌握。社区护理人员应主动与老年人交朋友，让老年人信任自己。然后从每个老年人的自身条件出发，寻求适合他们的工作和活动并鼓励老年人积极参。可以通过心理暗示在活动中充分给予他们肯定。多对他们说些积极肯定的话，重新点燃起老年人对生活的热爱。尽可能的激发老年人的独立性，使其相信自己的能力，树立独立生活的信心。鼓励老年人去做自己喜欢做的事情，在过程中不断的超越自我实现自我，在实践中体现自己的价值，从而消除老年人的自卑依赖心理，使老年人可以积极健康的生活。
　　3、针对焦虑恐惧心理的护理对策
　　社区护理人员要经常与老年人谈心，耐心听取老年人的烦心事。不少老年人表示把不顺心的事情说出来以后感觉心里舒服多了，很大程度上减轻了老年人的焦虑情绪。当老年人患病时，医护人员要更加关心体贴，同时做好患者家属的教育工作，要求家属经常陪伴照顾老人，不要让老人有被遗弃的感觉，避免增加老人的恐惧心理。医务人员可根据老人的理解能力和承受能力，告知其相关的疾病知识，在不违背医疗原则的前提下做好疾病预后的解释工作，多说积极的方面，减轻老年人的顾虑，使他们对疾病的康复充满信心。通过开展社区宣教，帮助老年人树立积极向上的人生观，让社区老年人认识到老年不是意味着生命即将走向终点，换一个角度来看，老年是另一种生活状态的开始，也是另一种生命的开始。

参考文献
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