论文摘要：管乐是靠吹气来演奏的乐器，所以了解人体内的气息结构和掌握科学正确的呼吸方法是演奏好管乐器的前提。本文通过对人体器官气息的运作的剖析，描述正确演奏管乐器的气息方法。

关键词：管乐演奏气息生理剖析

管乐器，也就是吹奏乐器，是靠吹气来演奏的乐器，所以了解人体内的气息结构和掌握科学正确的呼吸方法特别重要，首先要了解一下人是如何正常呼吸的，我们都知道人的一切行为都是由大脑支配的，大脑是我们的总司令，我们日常的呼吸运动也不例外。大脑需要我们吸入氧气，呼出二氧化碳来维持生命，而谁是大脑这项指令的执行者？在一段时期内，人们一直错误的认为肺是执行呼吸指令的器官，而经过科学家们的进一步研究才发现，肺并不是主动的去进行呼吸，它只是一个被动器官，真正完成我们日常呼吸这个重大任务的器官是横膈膜。

这是一副人体内脏图，可以看到横膈膜是紧贴在肺下面的一个人体器官，它是胸腔和腹腔的分界线。上图中的横膈膜是我们正在呼（吐）气时候的位置，也是它放松时的状态，呈拱型。当它收紧时，拱型度渐渐变小呈“一”字型，位置会向下移动，肺部由于横膈膜收紧向下受到压力不得不扩张，让空气进入，达到吸气的效果。然而此时，胃、肝等腹腔内脏也由于横膈膜收紧受到挤压，这就是我们为什么感觉吸气时肚子有所涨大的原因。

当横膈膜再次放松时又将肺部挤压，废气排出。胃，肝等腹腔内脏归位，达到呼气的效果。所以，肺只是装载、过滤、吸收空气的一个容器，我们正常的呼吸其实是横膈膜上下松紧运动的结果，而这种运动是由我们的大脑直接命令的。

正常的呼吸其实也可以说是我们潜意识里的呼吸，它是自然完成的，我们平时完全不会注意到大脑给横膈膜这种指令，因为大脑要发出的指令实在是太多了，然而在吹奏乐器时我们就必需注意到这条指令了，因为用正常的呼吸恐怕连一根蜡烛也吹不灭，更不要想将乐器吹响。要想完成吹奏，大脑对横膈膜的指令自然就要发生变化，用我们日常的话说就是加大气量，深呼吸等等，而这不足以让我们真正了解体内的变化。
 

图2可以让我们更清楚的看到横膈膜在吐吸气时的运动状态，那么所谓的深呼吸就是大脑让横膈膜在收紧向下时更紧，更下，更接近“一”字型，这样肺部的空间就加大，肺叶可以更多的舒张，吸入的空气就增多，载入的空气量就加大，这也就是自然的加大了气量。

而光靠这条指令是吹不响乐器的，我们可以尝试着深呼吸后将气自然吐出，这样气息除了吸吐气的循环时间长了以外，恐怕仍然难以吹灭一根蜡烛，这是为什么呢？横膈膜就像一条松紧带，当你把它拉开后会绷着劲，一旦你松开，它就会瞬间归回，这种自然吐出的气没有力量，如同一盘散沙，一下子就泼出去了一片。我们必须将吐出去的气息加以控制，才能达到吹响乐器的要求，而光靠大脑给横膈膜的这条运动的指令是远远不够的，这时就要用到我们人体另外的一个重要部分——肌肉，

肌肉是用来控制气息的，更确切的说是来控制横膈膜的。当我们吹奏乐器时，大脑给横膈膜指令的同时，也同时给肌肉下达了秘密指令，这条指令就是：控制横膈膜在收紧后的放松速度。

也就是说当横膈膜收紧呈“一”字型时（我们吸饱气的时候），用肌肉将它控制住，让它不要快速的放松归回原位（吐气结束的时候），而是有意识的放慢或放快它的归位速度，这样在它上面肺里的空气才能有安排的，受控制的吐出，这样的气息才能达到吹奏时的要求，而哪里的肌肉能将横膈膜控制住呢？让我们再回到吹蜡烛，试想一下我们吹灭蜡烛时的气息状态，在将气息吐向烛火的那一刹那，什么地方的肌肉有变化？

我想除了嘴部的肌肉噘起来以外，那就是腰腹的肌肉瞬间的收缩了，可见大脑的这条秘密指令发给了腰腹部广。

通过图3、图4可以看到，横膈膜周围最主要的肌肉就是腰部和腹部的肌肉，用来控制横膈膜，控制气息的任务就要由他们完成了。

我们仔细观察发现，这部份肌肉都是从肋骨间上面生长下来的腰部肌肉的生长纹理是斜向的，它像蜘蛛网一样连接着肋骨，胯骨直到背后的脊椎骨，把它们紧紧的拉在一起，而腹部的肌肉则是呈竖向状。它连接拉住了肋骨到胯骨的正面大片区域，这两部分肌肉，尤其是腰部肌肉对气息的控制显得至关重要，因为只有它们才能对横膈膜的运动产生影响。

内脏我们看不到，横膈膜我们感觉不到，我们只能用肌肉控制来感觉气息，这种控制换句话说就是肌肉的收紧与放松。当我们吸气时，横膈膜收紧向下，我们感觉不到，只能看到腹部突起，因为内脏受到挤压外突，这时要将腰腹部所有肌肉放松，让横膈膜尽量收紧向下，肺部才可以吸入更多的空气，在吐气之前用腰腹肌肉将横膈膜控制起来，我们能感觉到的只是腰腹的肌肉变紧，腹部保持突起，吐气吹奏时，腰腹部肌肉始终保持紧绷，这样，里面的横膈膜才能有效的被控制，演奏气息才能正确的被运用。

让我们来回顾一下吹奏乐器时生理上要发生的事吧：当我们拿起乐器准备吹奏时，大脑调整对横膈膜的指令，命令它尽可能收紧，让我们吸入更多空气，同时命令腰腹肌肉协同控制，并根据需要加大减少吐气气流，达到吹响演奏乐器的目的。

剖析到这里，似乎对管乐演奏的气息一切都应该清楚了，然而我们所说的这只是一个基本的，生理上的理论前提，实际情况会根据不同管乐器的不同演奏方法有着不同程度上的深入变化，我们应当以这个基本生理理论为前提，时刻衡量吹奏时的气息状态，用科学的，正确的呼吸方法来演奏管乐器。